전체 글 (80) 썸네일형 리스트형 [광주 게장 맛집] 빛고을 차림상 안녕하세요! 여러분 너무 오랜만에 찾아뵙네요 코로나가 한창 심해져서 다들 건강은 잘 챙기고 계신가요 ㅠㅠ 저는 어제 백신 2차접종까지 무사히 맞고 한쪽 팔을 약간 물린거같은 느낌으로 오랜만에 글을 적어보려 합니다ㅠㅠ 제가 오늘 소개 드릴 맛집은! 두구두구두구두구두 "빛고을 차림상" 입니다! 이름부터가 맛집 냄새가 솔솔 나지 않나요 여기는 광주에서 유명한 게장 맛집인데요! 위치 : 광주 광산구 동곡로185번길 13 광주 외곽쪽에 위치해 있고 매일 : 11:00-20:00 까지 운영하니까 언제든 가시면 될거같아요! 꽃게장 정식 1인분 기준 12000원! 게장 정식을 시키면 다양한 밑반찬들과 함께 양념게장과 간장게장이 나온답니다. 게장도 게장이지만 여기는 밑반찬 맛있기로도 매우 유명해요! 저희는 4명이 가서 .. [담양 핫플] 담양 카페 "카페림" 안녕하세요! 오늘 소개시켜드릴 장소는 담양에 있는 카페 "카페림" 입니다. 위치 : 전남 담양군 봉산면 송강정로 192 쌍교숯불갈비 근처에 있어서 밥먹고 커피마시러가기 좋은 코스에요 ! 일요일은 휴무라고 하니 참고 하시구요! 주차장도 넓어서 주차 대란은 걱정안하셔도 될거 같아요! 입구컷! 여기가 포토존 중에 한 곳이라고 하네요 저도 부끄럽지만 한컷 찍어보았어요 한장 찰칵 찰칵! 메뉴판이랑 영업시간도 한장 찰칵! 가격은 보통적인거 같아요! 이 카페는 2층으로 된 구조인데 뒤쪽에 대나무숲으로 이루어져 있어서 푸릇푸릇하고 길쭉길쭉한 대나무덕에 시원한 느낌을 주더라구요 곳곳에 사진 스팟들이 너무 많죠? 외관도 너무 이쁘고 통창유리가 답답함을 뻥 뚫어주더라구요! 2층도 한번 가보았는데 1층이 더 예쁘고 좋아서 내.. [전남 빠지 추천] 담양 라온 수상레저 안녕하세요! 다들 여름 수상레저 좋아하시나요~~~~? 오늘 제가 추천 드릴 곳은 담양에 있는 라온 수상레저인데요! 위치 : 전남 담양군 용면 금성산성길 548 이 곳은 천혜의 환경 담양호에서 글램핑과 수상레저 워터파크를 함께 즐길 수 있는 곳으로 사계절 언제든지 액티비티가 가능하답니다! 캠핑도 하고 물놀이도 할 수 있으니 일석이조 아니겠냐구요~~~! 저도 예전에 다녀왔는데 너무 재밌게 놀다 왔답니다! 입구에 주차장이 별도로 마련되어있어서 주차하는데는 큰 무리가 없구요 주차하고 안쪽으로 따라들어가면 이렇게 아이 러브 라온 이 반겨준답니다. 저 멀리 보이는 워터파크! 위에서 한컷 찍어 보았어요 작아보이지만 막상 내려가서 보면 은근 놀거리가 많더라구요 저희는 3명이서 인터넷으로 티켓을 구매해서 갔는데 초대형 .. [담양 맛집] 쌍교 숯불 갈비 안녕하세요! 다들 휴가철 휴가 잘 보내고 계신가요~~~~~~? 저는 오늘이 휴가 마지막 날이랍니다. 휴가는 왜 이렇게 쏜살같이 지나가는 걸까요 하루하루가 너무 아까워요 ㅠㅠㅠㅠ 마지막 날 집에만 있기에 너무 아쉬운 마음에 부랴부랴 준비해서 근교에 있는 담양을 방문했는데요 마침 점심시간이라 이미 유명하다고 알려져있지만 한번도 가보지 못한 곳 담양 맛집 "쌍교 숯불 갈비 본점" 에 방문했습니다! 말로만 들었지 한번도 가보진 못했었는데 원래 가려던 카페 옆에 운명처럼 떡하니 있지 뭐에요~~~~~? 그래서 점심부터 먹자! 하고 바로 발길을 돌렸답니당 이미 많은 분들이 대기를 하고 계시더라구요 코로나가 맞는지 ㅠㅠㅠㅠ 평일이라 없을줄 알았던 제 생각은 오산이었습니다. 그래도 왔으니 먹자! 하고 기다렸는데 웨이팅 .. [차박 성지] 합천 "오도산 전망대" 안녕하세요! 다들 휴가철 휴가 잘 보내시고 계신가요 저는 이번 여름 휴가땐 코로나를 피해서 차박여행을 4박 5일동안 하기로했는데 계획에 차질이 생겨서 1박2일로 마무리가 되었어요 ㅠㅠ 첫날 하기로한 노지캠핑 쉽지가 않더라구요 합천으로 갔는데 생각보다 마땅한 장소찾기가 정말 쉽지 않았어요 합천 곳곳을 세시간동안 돌아다녔다는.... 겨우겨우 돌아다니고 인터넷 찾아보다가 발견한 장소 "오도산 전망대" 입니다. 위치 : 경남 합천군 묘산면 오도산길 924 합천 오도산 전망대는 무려 해발 1134m!!!!!!! 해박 1134m를 차로 올라갈 수 있다니 올라가는길이 좁고 비포장도로로 되있는 구간도 많고 구불구불해서 힘은 들었지만 저렇게 높은곳을 차로 갈 수 있다는건 정말 큰 행운이더라구요 여기저기 장소 찾다가 느즈.. [동명동 핫플] 마요네즈 안녕하세요! 진짜 진짜 너무 오랜만이죠 코로나가 갑자기 더 더 기승을 부리는 바람에 계속 집콕만 하고 있었는데요 ㅠㅠㅠ 다들 잘 지내고 계셨나요 절 잊은건 아니시겠죠! 오늘 소개시켜드릴 장소는 바로 동명동 핫플 마요네즈 입니다! 다들 꼬치류 좋아하시나요? 요즘같은 더운 여름에 간단한 안주에 맥주한잔 하면 너무 좋잖아요 같이 일하는 동생들이 정말 오랜만에 저녁식사겸 간단히 한잔 하자해서 방문했는데 코로나때문에 엄청 한산하더라구요! (평소엔 6시에가도 웨이팅 기본이라고 하네요) 물론 저희는 4인이었습니다 ㅠㅠㅠ 위치 : 광주 동구 동계천로 143-36 표지가 너무 귀엽죠? 입구도 너무 아기자기하고 뭔지 모를 갬성 술집~ 저희는 퇴근하자마자 가서 6시 10분쯤에 도착한거같아요! 내부 사진 잠깐 찍어봤는데 2층.. [피자나라 치킨공주] 피자와 치킨이 한방에! 안녕하세요! 드디어 기다리고 기다리던 금요일이네요! 다들 저녁식사는 하셨나용 가끔 그런날 있잖아요 치킨도 끌리고 피자도 끌리는 날 근데 둘 다 시키기엔 너무 부담스럽고 막 그런 날! 어제 저녁이 저에겐 딱 그런 날이었어요 그래서 고민 고민하다가 딱!!!!!!!! 해결 할 수 있는 그런 곳을 발견! 바로 피자나라 치킨공주에요! 하 너무 감격 어렸을때 한창 먹었었는데 오랜만에 시키려니까 너무 신나더라구요 주문은 당연히 세트 세트 저는 갈릭스테이크피치세트 (18900원) 기본에 푸실리 스파게티 (4000원) 치킨 양념반 후라이드반 (+1000원)해서 총 23900원에 배달료만 추간되서 25400원에 주문했어요! 너무 오랜만이라 두근두근 했답니다 세트메뉴가 도착! 서장훈씨로 모델이 바꼈다더라구요! 푸실리 스파게.. [홍조 진정 관리 끝판왕] 헬로셀 레드 수딩젤 안녕하세요! 오늘은 제품 하나 소개시켜드릴까하는데요! 바로 더마 화장품 브랜드로 알려진 헬로셀 레드 수딩젤입니다! 요즘 날도 너무 덥고 햇볕도 너무 강해서 홍조가 더욱더 눈에 띄는데요 이 와중에 마스크까지 써야하니 최악이죠 ㅠㅠ 이럴때 딱 나온 헬로셀 레드 수딩젤은 자극으로 민감해지고 붉어진 피부를 매끄럽고 건강하게 관리해주는 뷰티템인데요 이런분들이 사용하시면 좋을거 같아요! 1. 야외 활동이 잦으신 분 2.낚시나 골프,등산을 자주 하시는 분 3.얼굴에 열감이 있어 자주 붉게 달아오르시는 분 4.피부 자극에 민감해서 부드러운 화장품이 필요하신 분 레드 수딩젤의 Red Relief Complex란? 헬로셀 맞춤형 화장품 조제 관리사가 직접 피부 고민 케어를 위해서 만든 독자적인 레시피를 담았는데 피부 본연.. [목포 핫플] 대반동 201 안녕하세요! 오늘 소개시켜드릴 장소는 목포에 있는 아주 핫한 곳이죠 대반동 201 입니다. 이곳은 목포에 있는 바다가 보이는 카페인데 뷰랑 인테리어가 너무 좋더라구요! 매장도 엄청 넓고 여기는 커피뿐 아니라 피자도 팔고 치킨도 팔아서 간단히 피맥도 할 수 있고 치맥도 할 수 있더라구요 그래서 그런지 항상 사람이 많다고 해요 위치 : 전남 목포시 해양대학로 59 유달유원지 2층 영업시간 연중무휴, 매일 오전 10:00 ~ 새벽 01:00 (여름철엔 새벽2시까지 영업) 저는 아홉시 넘어서 도착해서 야경이랑 간단한 커피만 한잔 먹고 왔어요 이렇게 입구에 모형으로 파는 메뉴들을 나열해 놓으셨더라구요 너무 맛있어보이죠? 원하시는 빵은 보시고 직원분들에게 문의하면 주문 하실 수 있어요! 이런 메뉴 딱 시켜놓고 .. [초복] 닭말고 소고기&장어로 ! 안녕하세요! 다들 주말 잘 보내고 계신가요~? 오늘은 초복이죠! 초복은 하지로부터 세 번째 경일로 이 시기는 소서와 대서 사이로 본격적인 더위가 시작되는 날인데요 복날에는 몸보신을 위하여 보양식을 장만하여 먹은 습관이 있는데요 가장 대표적인 음식이 삼계탕이지만 저는 다른걸 먹었어요! 닭은 평소에도 자주 먹으니까 ! 소고기와 장어로 몸보신을 해두었죠 장어는 제가 미리 프라이팬에 초벌로 해서 준비를 해두었어요 후훗 지난 밤 세일이 들어가서 미리 장만해두었던 업진살과 살치살 두팩! 요거 요것들로 제 기운을 북돋아볼려구요 일단 소고기부터 한점씩 구어서 소금장에 찍어서 냠냠 입에 넣자마자 사르르르륵 사라지는 재미! 오랜만에 먹었는데 진짜 너무 맛있더라구요 저는 개인적으로 업진살보단 살치살이 훨씬 맛있었어용 소고기.. [충장로 맛집] 콩불 안녕하세요! 요즘 제가 너무 뜸했죠 코로나가 다시 심해지면서 직장 운동 집을 반복하다보니 딱히 어디 갈 곳도 없고 돌아다니기도 무서워서 집에만 있다보니 올릴만한 , 알려드릴만한 정보가 줄어들더라구요 다양한 글을 올리고 싶은데 그렇지 못한 점 양해 부탁드릴게요!!!ㅠㅠㅠㅠ 오늘은 모처럼 외출을 나온김에 잠깐 시내를 들렸다가 콩불을 갔어요! 예전에 엄청 많이 갔었는데 오랜만에 오니까 설레더라구요!((( 콩불 예전에 비해 물가가 상승한탓인지 가격도 엄청 올랐더라구요! 저때는...5000원이었던거같은데... ㅎㅎ하핳... 저는 치즈콩불(9000원) 2인분 주문했어요! 기본반찬은 예나 지금이나 변한게 없구요 콩불을 시키면 기본으로 밥이 나와요! 2인분 양입니다. 콩불답게 콩나물에 고기 깻잎, 떡 조금 들어있더라구.. [첨단 맛집] 정통 일식 수제 돈까스 "모모야" 안녕하세요! 다들 주말 잘 보내시고 계신가용~~~~? 광주는 생각보다 비는 많이 오지 않고 찬 바람만 좀 불고 있어요 ㅠㅠ 이제 다음주부터 본격적으로 장마가 시작되려나봐요 오늘은 지난 주말에 갔던 맛있는 돈까스집을 한 곳 소개시켜드릴려구요! 이름마저 귀여운 첨단 맛집 "모모야" 위치 : 광주 광산구 임방울대로826번길 47 더시너지 첨단 1층 모모야 입구도 너무 귀엽지 않아요? 아기자기하고 맛있는 한상이 나올거같은 그런 느낌이었어요 고독한 미식가랄까.... 입구에 오픈시간과 마감시간 메뉴판이 준비되어있어요 내부엔 요렇게 오픈 주방식으로 셰프님이 요리하시는걸 두 눈으로 볼 수 있더라구요! 저는 재식님의 메뉴 추천으로 에비동 ( 10000원) 과 치즈카츠 (12000원)를 시켰어요! 여기 이렇게 주의사항도 .. [2차 재난지원금] 소득 하위 80% 지원! 안녕하세요 다들 주말 잘 보내실 계획중이신가요? 이번주는 장마가 시작되는 주라고하니 저는 집콕을 할 예정이네용 여러분들도 다들 저와 같은 분들이 많겠죠? 오늘 제가 전해드릴 소식은 드디어 ! 정부가 2차 추경을 발표했죠 총 10조 4천억원이 투입되는 재난지원금은 2차 추경안에서 단일사업으로 가장 많은 예산이 책정됬다고 하는데요 지원대상이나 지원금 정보 한번 알려드릴까해요! 지원 대상은 가구소득 기준 하위 80%로 건강보험료를 활용해 선정해요. 건보료 지급 금액에 따라 가구소득 상위 20%를 국민지원금 대상에서 배제한다는 의미로 정해졌다고합다. 지원금액은 1인당 25만원으로 저번 1차 재난 지원금때처럼 가구당 인원상한에 따른 지원 상한은 없네요! 따라서 1인 가구는 25만원 , 2인 50만원 5인은 125.. [신용카드] 캐시백 도입 최대 30만원까지! 안녕하세요! 이번에 정책 하나가 발표되었죠? 코로나로 인해 감소했던 소비를 회복시키기 위해 발표한 신용카드 캐시백! 어떤 사람에게는 이득이 어떤사람에게는 별로 도움되지않을법한 정책에 말도 많고 탈도 많다고 들었는데 그래도 한번 알아보았어요 쉽게 말하면 2분기보다 3분기때 카드를 더 많이 쓴 사람에 한해서 캐시백 (돈을 돌려준다) 해준다는 말인데요 이 조건들 뭐가 있을까요? [캐시백 10% 환급제도 ] 7월부터 적용되어질것으로 알고있는데 2분기 (4~6월) 신용카드나 체크카드를 사용한 금액보다 3분기(7~9월)에 더 많이 사용했다면 (최소 3%이상) 더 쓴 금액의 10% 정도를 카드 포인트로 돌려줘 현금처럼 쓰게 하겠다는 정책입니다. [제외 업종 ] 1) 자동차·가구·가전제품·통신기기 등의 내구재 제품 .. [전철우사거리 술집] 훈민정음 안녕하세요! 다들 주말 잘 보내셨는지요 저는 어제 오랜만에 불토를 보냈어요 광주는 지금 인원수 제한 빼고는 영업시간 제한이 없어요! 그래도 물론 조심은 해야겠죠ㅠㅠ 어제 친구가 추천한 술집이 하나 있어서 거기를 방문했는데 전철우 사거리에 위치한 훈민정음 이라는 곳이에요! 체인점이라서 아마 곳곳에서 보실 수 있을거에요 한식주점을 컨셉으로 내부 인테리어도 메뉴판도 다 한국스럽게 되어있어요! 저는 1차로 한신포차에서 이미 닭발을 먹고 와서 간단한 안주를 시켜야겠다 생각했어요 메뉴판 한번 찍어봤어요 훈민정음은 보쌈이랑 전이 유명하다 하더라구요! 근데 저는 너무 배불러서 간단하게 소주한잔 할려고 꽃게알탕(19500원)을 주문했어요! 기본 안주는 이렇게 구성되어있어요 떡볶이랑 저 약과 아주 별미에요! 이런데서 주는.. [직장인 건강검진] 알아둬야해요! 안녕하세요! 주말이 다가왔네용! 작년에 원래 건강검진을 받았어야했는데 코로나로 인해서 올해 6월까지 연장됬다고해서 미루고 미루던 직장인 건강검진 드디어 오늘 받고왔습니다! 토요일이라 일찍간다고 갔는데도 사람들이 많더라구요 다들 6월 말이 다가와서 그런가봐용 국민건강보험공단에서는 직장인이라면 누구나 받을 수 있는 일반건강검진을 실시하고 있어요! 비사무직 근로자는 1년에 한 번 사무직 근로자는 2년에 한 번씩 의무적으로 받아야합니다. 그럼 지금부터 건강검진 항목부터 준비사항까지 알아보도록 할게요! 건강검진 검사항목 일반건강검진 항목 허리둘레, 체중, 신장, 체질량지수 시력, 청력, 혈압 흉부 방사선, 소변, 혈액 및 구강검진 혈액 검사를 통해 공복혈당, 혈색소, 간·신장 질환 관련 수치 등 7개 항목을 검사.. [배달 메뉴 추천] 돈오락 쪽갈비 안녕하세요! 다들 배달 메뉴 자주 시켜드시나요? 맨날 치킨..피자...족발..중국집.. 비슷비슷한 메뉴들만 시켜드시진 않나용 저도 맨날 시켜봐야 치킨인데 어제 저녁은 처음 시켜먹어본 메뉴인데요! 바로 돈오락 쪽갈비 입니다! (사실은 언니가 시켜줬어요ㅎㅎㅎ) 저녁을 먹을까 운동을 갈까 하다가 운동갔다가 저녁을 먹자! 해서 운동 간 사이에 언니가 시켜놨지 뭐에요 아이 참...참으려고 했는데~ 도저히 참으면... 이거 참으면 독한 싸람 독한 싸람 보니까 구시청점에서 배달 맛집으로 유명하더라구요! 언니가 시켜준건 간장 쪽갈비 중 (33000원) (국내산 아닙니다) 3인기준으로 먹기엔 괜찮더라구요! 여기에 날치알 볶음밥 추가하면요~ 야식으로 먹는거라 많이 먹진 않았어요! 저기 보이는 하얀 양념에 찍어먹으면 달짝 .. [dalba]달바 미스트, 화이트 트러플 퍼스트 인텐시브 세럼 안녕하세요! 요즘 날씨가 너무 더워지고 마스크 안이 더욱더 답답해지는 날들이 지속되는데요 저같은 경우에는 평소엔 화장을 잘 하지 않다가 한번 하고가면 마스크때문인지 마스크 쓴 부분만 피부가 비비크림이나 팩트를 자꾸 뱉어내는 느낌!?을 받아요 (일명 피부가 뜬다라고 그러죠ㅠㅠ) 제 이런 고민을 알고 친한 동생이 선물을 하나 해줬어요! 일명 승무원 미스트라고 유명하더라고요? 바로 dalba 화이트 트러플 퍼스트 스프레이 세럼 입니다. 100ml 와 휴대용으로 간편한 50ml도 있대용 이탈리아산 화이트 트러플이 들어있는데 이 화이트 트러플과 아보카도 오일, 해바라기씨 오일 등이 피부 겉부터 속까지 보습을 채워주고, 미백 및 주름 개선에도 도움이 된데요! 그래서 피부가 건조하고 푸석할때 화장하기 전에 사용하면 .. [동명동 카페 핫플] 온화 안녕하세요! 다들 주말 잘 보내시고 계신가요? 저는 모처럼 동명동을 방문했는데 안 본 사이에 엄청 많이 바꼈더라구요! 새로운 곳도 많이 생기고 예쁜 카페도 많고 맛집들도 많고! 오늘은 예전부터 언제 한번 가보자 가보자 했던 카페 한군데를 방문했어요! 바로 카페 온화 입니다. 위치 : 광주 동구 동계천로 151-31 영업시간 : 매일 11:00 - 22:00 마지막 주문 시간 : 21 : 00 수플레 팬케이크와 드립커피 전문점입니다. 외관은 이렇게 생겼어요! 뭔가 가게 이름처럼 한옥풍 느낌의 가게에요 와 딱 메뉴판 보고 와 딱 느낌은 와 비싸다! 가격이 진짜 만만치 않더라구요! 수플레 하나에 19000원 ... 얼마나 맛있길래? 궁금했어요 여기는 커피도 흔하게 아이스아메리카노 주세요! 하면 드실 수 없어요.. [증심사 맛집] 부곡정 안녕하세요! 오늘은 날씨가 너무 좋네요! 다들 주말 계획은 잘 세우셨나요~~~~? 저는 내일은 등산을 갈 계획이에요 ㅎㅎ 저번에 갔다가 내려와서 먹었던 집이 생각나서 내일도 거길 갈까 생각중이에요🙂 그 집을 한번 소개시켜드릴까해요! 그 집은 바로 증심사 맛집 부곡정 입니다. 위치 : 광주 동구 증심사길30번길 31 밖에서 사장님이 직화로 닭발도 구우시고 삼겹살도 구우시는데 지나만가도 냄새가 아주 죽여요! 저는 원래 촌닭을 별로 안좋아해서 일반 볶음(25000원)으로 주문했어요! 촌닭은 뭔가 질긴듯한 느낌 😭 기본 반찬이 하나같이 맛있어요! 수육이랑 초장 같이 먹으면 꿀맛! 사진에서 잘렸는데 저기 물김치 진짜 맛있거든요? 매콤하면서 칼칼하니 아주 굿! 꿀팁! 닭볶음탕은 바로 드실 수 있게 나오는데 이때 !.. [제주 카페] 원앤온리 안녕하세요! 오늘 광주는 비도 오고 날씨가 꾸리꾸리해서 일하기도 싫고~ 빈둥빈둥있다가 집에 가고싶은 그런 날이네요 그래도 꾹 참고! 잠깐 쉬는 틈을 타 사진첩 여행을 하다가 정말 오늘 같은 날씨에 간 제주도 추억 장소 하나를 공유해드릴까해요! 여기는 워낙 유명하지만 날씨가 좋을때가도 좋겠지만 흐릴때 가도 정말 좋은 제주도 원앤온리 입니다. 위치 : 제주 서귀포시 안덕면 산방로 141 산방산 바로 앞에 위치해있어요! 주문 시간 : 매일 09:00 - 21:00 Last Order 20:30 연중무휴 가격대는 좀 있는 편에 속해요! 그냥 여행 온 김에 분위기 좋은 곳에서 먹는 값이라고 생각해야될거같아요 ㅠㅠ 저는 그냥 아메리카노만 먹었어요! 산방산에 안개가 내려앉은 모습 너무 예쁘지않아요? 날 좋은 날엔 이.. [쿠캣] 달콤 바삭 새우강정 안녕하세요! 오랜만인거같네요! 요즘 새로운 곳을 가거나 새로운 맛집을 간 지가 오래되서 글을 못올렸어요 ㅠㅠ 그치만! 어제 비도오고 꿀꿀해서 집에서 달콤 바삭 새우강정이 있길래 해먹어보았는데요! 그 후기 지금 시작합니다! 쿠캣에서 나오는 제품인데요! 가격 : 8900원 400g 2인분 기준입니다! 냉동보관필수! 에어프라이기나 프라이팬 조리하시면 좋아요 조리 시간은 한 5-7분 걸린거같아요! 기름 두르고 튀기다가 전자레인지에 소스 10초 정도 돌리시고 부어서 먹으면 끝! 전 만두도 같이 튀겼어요! 양념소스가 넉넉해서 같이 먹어도 될거같더라구용 요렇게! 소스가 너무 자극적이지도 않고 맵지도 않고 달달하니 나쁘지 않았어요! 집에서 간편하게 맥주한잔과 함께 먹는다면 괜찮을거같아요! 중국집 깐풍새우 이런거 생각하.. [충장로맛집] 니뽕 내뽕 안녕하세요! 주말 다들 잘 보내고 계신가용 일요일도 어느 정도 마무리가 되어가네요 🥲 주말은 왜이리 시간이 빠른지 저는 어제 오랜만에 시내를 돌아다니느라 너무 바쁜 하루였어요 진짜 오랜만에 맛집을 방문했는데 그곳은 바로 니뽕 내뽕 입니다! 위치 : 광주 동구 충장로 77-1 영업 시간 : 11:30 - 21:30 Last Order 21:00 저희는 4명 이었구요 4명 기준으로 탄산세트(24900원) 에 리조또 하나 추가해서 먹었답니다. 니뽕 내뽕은 세트 구성이지만 파스타나 피자별로 추가 금액이 있습니다. 저희는 차뽕 (2단계) 과 크뽕 맵로제 리조또 내피자를 시켰답니다. 와 이거 너무 맛있었어요 맵로제리조또! 신메뉴라 처음 먹었는데 진짜 맛있더라구요! 추천 추천 매콤하면서 느끼하지도 않고 저기에 피자 .. [빈야사 요가] 움직이는 명상 안녕하세요! 다들 점심 식사는 맛있게 하셨나요? 요즘 날도 덥고 축축 쳐지는 하루가 반복되네요 심신이 지쳤다고 할까요🥲 어제도 지친 몸을 이끌고 운동을 가봤어요 목요일 수업은 항상 빈야사 요가 인데 저는 이게 무슨 요가인가 싶었는데 선생님이 설명도 해주시고 인터넷의 도움을 받아 찾아보니 아하! 이런거였구나 싶더라구요 그래서 티친님들께도 알려드리려구요! 다들 들어 본 적은 있으신가요? "빈야사 요가" 산스크리트어로써 Vi - 어떤 특별한 방법에 의해서 Nasa - 어딘가에 놓는다 라는 의미인데 "흐르다와 연결한다" 즉, "움직이는 명상" 호흡과 동작을 함께 물 흐르듯 연결하는 요가 라고 할 수 있죠! 빈야사 요가는 일반적으로 8가지 동작을 보통 아쉬탕가 요가 동작을 바탕으로 해서 각 지도자들이 연구하여 .. [인스타그램] 알아두면 유용한 사진 보정법! 안녕하세요! 다들 인스타그램 많이 하시나요~? 사진을 올리고싶은데 너무 어둡거나 더 예쁘게 만들고싶을때! 그때마다 어떻게 손대야하나 싶을때 ! 다들 이런적 한번씩 있으시죠? 이때 바로 적용할 수 있는 꿀팁 ! 몇가지 여러분들께 소개시켜드릴게용 저도 아주 유용하게 쓰고 있답니다. (이런거 발견 해주신 분들께 감사해요❣️) 밤에 찍으면 뭔가 어둡고 좀 더 선명했으면 좋겠잖아요? 이때 이런 방식으로 보정해보세요! 놀이공원 보정법도 캐치 캐치 ! 이렇게 몇가지 소개시켜드렸는데 다들 유용하게 쓰셨으면 좋겠네요! 이런 보정법들과 함께라면 날이 좀 흐려도 예쁜 곳에서 사진 마음대로 찍을 수 있을거같아요! 그럼 오늘 꿀팁 여기까지 공유할게요! 다들 오늘도 화이팅 하시고 하루 마무리 잘하세용 [6월] 편의점 신상 총정리! 안녕하세요! 다들 점심식사는 맛있게 하셨나용 배도 부르고 시원한 에어컨 밑에 앉아있으려니 너무 잠이 오네요 그래서 막간의 시간을 이용해 핸드폰을 하던 중!에 6월 편의점 신상들을 보게되어서 여러분들께도 소개시켜드리면 좋겠다싶어 글을 적어봅니다. 그래서 막간의 시간을 이용해 핸드폰을 하던 중!에 6월 편의점 신상들을 보게되어서 여러분들께도 소개시켜드리면 좋겠다싶어 글을 적어봅니다. 다들 빵빠레 좋아하시죠? 저 어렸을때 진짜 많이 먹었는데 카스타드 맛으로 나왔데요! 궁금궁금 엑설런트 아시죠? 밥먹고 후식으로 딱 까서 먹으면 꿀맛 요즘 크로플위에 올려먹는걸로 한창 유행하는 요것! 컵으로 나왔다니 더 좋겠네요! 돼지바! 크런키로 덮여있어서 베어물면 딸기맛 크림 나오잖아요~ 이게 이제 떠먹을 수 있게 나오나봐요!.. [플라잉 요가] 다이어트 끝판왕! 안녕하세요! 오늘 제가 소개시켜드릴 주제는 운동에 관한 주제인데요! 저는 일주일에 주4-5회 정도 기구 필라테스와 플라잉 요가를 하고 있어요🙂 저번에 기구필라테스에 대한 효과는 소개시켜드렸는데 이번엔 플라잉 요가에 대해서 소개시켜드릴까해요! 다들 플라잉 요가 에 대해선 한번쯤은 들어보셨죠? 해먹에 몸을 의지해서 하는 요가인데 일반적인 매트위에서 하는 요가 와는 차이가 있답니다. 많은 여자 연예인들의 몸매 관리 비법으로도 알려져 있는 플라잉요가의 효과에 대해 간단히! 설명 드릴게용! 1.체형 교정의 효과 플라잉 요가는 해먹에 매달려 중력에 반대되는 쪽으로 몸을 늘이게 되기 때문에 자연스럽게 척추와 골반이 펴지게 되면서 체형 교정에 효과적이에요! 2.하체 다이어트에 효과적 플라잉 효과는 무엇보다 하체 운동.. [영광 핫플] 카페 보리 안녕하세요! 다들 주말 잘 보내셨나요~? 저는 토요일엔 등산을! 어제 일요일은 영광에 아주 핫한 카페가 하나 생겼다고 해서 콧바람 좀 쐬러 나섰답니다. 다들 들어보셨나요? 바로 영광 카페 보리 입니다. 위치 : 전남 영광군 백수읍 해안로 787 여기서 좀 지나가면 쭈욱 해안도로로 이어져 있으니 드라이브코스로 너무 딱이에요! 주차장은 바로 앞에도 있지만 부족할 시에는 등대민박, 길건너 등대펜션에 하시면 되요! 매일 : 12:00-20:00 (매주 월요일은 휴무입니다) *현재는 코로나로 인해 예약제로만 운영됩니다 전화로 문의해주시면 친절하게 응답해주세요! 카페 외관 모습인데 외관이 좀 특이하더라구요 뭔가 전시관 같기도 하고! 분위기가 있어보였어요! 여기는 음료값이 각각 다르지 않고 입장료를 7000원 받아서.. [무등산] 서석대 정복 완료! 안녕하세요! 주말 다들 잘 보내고 계신가요~? 저는 어제 하루종일 산을 탔다고해도 무방할정도로 산에 있었어요 계속 언젠가 한번은 가보자 가야지 했던 곳! 바로 무등산 서석대를 가기 위해서였죠! 지난번에 소개시켜드린 새인봉은 왕복 2시간 30분 ~3시간 코스라면 서석대는 6-7시간 코스정도 되는거같아요! 저는 증심사 입구-중머리재-장불재-입석대-서석대 로 올라갔다가 서석대-중봉-중머리재-증심사 로 하산했어요! 중머리재 올라가는데 1시간 30분 정도 걸린거같아요 여기서 진짜 한번 고비가 왔거든요 내려가야하나...... 그래도! 한번 왔으니 가보자! 라는 생각으로 조금 쉬었다가 출발! 중머리재에서 장불재 한시간? 정도 걸린거같아요 와 .... 올라가는데 중머리재랑은 느낌이 진짜 다르더라구요 탁 트여있고 너무 .. [양림동 샌드위치 맛집] 홀리트리 안녕하세요! 오늘은 양림동에 있는 샌드위치 맛집을 한군데 소개시켜드릴까 하는데요! 바로 홀리트리 입니다. 동명동이나 충장로나 시외에 있는 엄청 예쁘고 분위기 맛집! 사진 스팟! 이런 곳과는 전혀 다른 분위기의 동네에 있는 편안한 맛집이랍니다^^ 양림동이라는 아기자기한 동네 한켠에 위치해있답니다. 위치 : 광주 남구 양림로 44 홀리트리는 양림동에서 가장 먼저 아침7시에 오픈하여 신선한 재료로 만든 수제 샌드위치와 스프 , 다양한 음료를 맛볼수 있는 카페에요! 저는 배달로 시켜먹었는데 엄청 든든하더라구요! 이렇게 한 팩에 6000원! 저는 개인적으로 이 샌드위치에 스프를 곁들이면 너무 맛있더라구요 (수제 컵스프 (250ml) -3500원) 이렇게 곁들여서 먹으면 너무 좋더라구요🙂 샌드위치는 당일 재료로 만.. 이전 1 2 3 다음
